| Kost & sömn |
 |
För att uppnå goda resultat med sin träning är det viktigt att äta rätt, både före och efter träning, samt att vila tillräckligt.
När man tränar förlorar man mycket kolhydrater, som är det bästa...  |
|
|
| Sanktan 2013 |
|
|
Sanktan 2013 5-manna P9-31 matchstart
2013-04-20 13:00
Rönninge/Salem Fotboll 2 - Segeltorps IF 3
Berga IP 125
2013-04-26 18:45
Segeltorps IF 3 - Hammarby IF FF 6... |
|
|
| Verksamhetsbeskrivning |
|
|
Segeltorps IF
Pojkar P04:2
Verksamhetsbeskrivning inför
säsongen 2012
Verksamhetens mål
Målet för verksamheten är att erbjuda deltagande barn att spela fotboll och ta del av en trevlig och... |
|
|
| Årsplanering cuper 2012 - 2013 |
|
|
2012 5 jan Stuvsta Indoor Cup 30 mars Coop extra cup 7 april Knatte Cup 14 april Mariebergsdagens cup 17 maj Birkabollen mini... |
|
|